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3件のトレーニングコンテンツがあります

【親子トレーニング】常に相手を意識する。鬼ごっこトレーニング。

運動神経を養うのに鬼ごっこは適していると言われています。素早く走ったり、ステップを踏み様々な方向へ逃げたり、どのように逃げれば捕まらないか状況判断したりと様々な要素が含まれています。今回は常に相手を意識しながら逃げる鬼ごっこです。鬼ご...

2016年06月10日更新
【個人トレーニング】目指せ５回！リフティングを始めよう！！

リフティングはサッカーのトレーニングの中で入口のようなものです。個人として回数という明確な目標設定を作れる事や上達度の指標のような捉え方もできます。またお友達と回数を比べる事で競争意識が芽生える効果もあります。サッカーでプレーできる全...

2016年06月10日更新
【親子トレーニング】サッカーの基本！ボールタッチ+顔を上げる(ルックアップ)

サッカーの上達において、ボールを自由に動かせるようになる事は大切な要素です。自由に動かせるようになる為にボールタッチをたくさん行いましょう。またボールタッチをする際に、ボールに集中し過ぎてしまうと周りの状況が分からなくなってしまいます...

2016年06月10日更新

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